Training

Das Krav Maga Training lehrt Techniken gegen:

– Bedrohungen
– Belästigungen
– waffenlose Angriffe mit …

  • Schlägen/Tritten
  • Umklammerungen
  • Halte- und Würgegriffen
– bewaffnete Angriffe mit …

  • Stöcken, Stangen, Steinen
  • Messer
  • Schusswaffen

Das Krav Maga Training beinhaltet:

  • Strategien zur Gefahrenabwehr
  • Mittel zur Deeskalation
  • Bodenkampf, Würfe und Hebel
  • Schläge/Tritte
  • Verschiedene Szenarien,
    • öffentliche Orte:
      Straße, Park, Veranstaltungen etc.
    • Verkehrsmittel:
      Auto, Bus, Bahn etc.
    • Verteidigung gegen mehrere Angreifer
    • Schutz anderer Personen

Hinweis zum Krav Maga Training

Wenn Sie regelmäßig Krav Maga trainieren wollen, sollten Sie „sportgesund“ sein. Sind Sie sich nicht sicher, ob Sie aus gesundheitlichen Gründen einen Selbstverteidigungskurs besuchen können, sprechen Sie bitte vorher mit Ihrem Arzt. Informieren Sie uns zudem bitte vor dem Training, ob aktuell körperliche und/oder gesundheitliche Einschränkungen vorliegen. Der Instructor/Seminarleiter/Trainer übernimmt keinerlei Haftung für Schäden oder Verletzungen, die durch Eigenverschulden eines Kursteilnehmers verursacht werden. Das Krav Maga Training für Erwachsene ist ab der Vollendung des 18. Lebensjahres möglich. Bei gleichzeitiger Teilnahme eines Erziehungsberechtigten und/oder bei vorliegender, schriftlicher Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten ist die Teilnahme ab 15 Jahren nach Absprache mit uns möglich.

 Ausrüstung

Wir schützen nicht nur uns, sondern auch den Partner mit dem wir trainieren. KRAV MAGA heißt „Kontakt-Kampf“ und wir trainieren dementsprechend auch mit Kontakt. Ohne Schutzausrüstung ist kein effektives Training möglich. Was braucht man als Schutzausrüstung?

  1. Tiefschutz (Männer)
  2. Zahnschutz
  3. Boxhandschuhe und Grapplinghandschuhe
  4. Schienbeinschutz
  5. Kopfschutz (ab Level II)
  6. Schutzweste (ab Level II)

Natürlich braucht man diese Schutzausrüstung nicht sofort, jedoch sollte diese innerhalb der ersten 6 Monate nach Trainingsbeginn komplett vorhanden sein. Wichtig: Schlechte Schutzausrüstung wird nicht geduldet! Wir beraten Sie/Euch gerne

  • was qualitativ gut ist
  • was Ihr wo bekommt
  • was nicht zugelassen/qualitativ schlecht ist!
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