Programme

Krav Maga für Erwachsene

Krav Maga für Erwachsene, egal ob Frauen oder Männer 18 oder 80 Jahre alt.

Ausnahme : ab 15 Jahren mit Erlaubnis der Erziehungsberechtigten.

Medical

 Untersuchung / Diagnostik / Behandlung

  • Manuelle Therapie
  • medizinische Massagen
  • Krankengymnastik
  • Lymphdrainage
  • Kinesiotaping
  • Tapeverbände
  • Elektrotherapie
  • Ultraschall
  • Schlingentisch
  • Wärme & Kältetherapie

Back-Training

Kräftigung der CORE Muskulatur für einen stabilen Rumpf & Rücken

Strenght & Fitness   NO REST

Intervall-Training aus  Kraft / Ausdauer / Koordination

 externe & interne Seminare

Betriebsspezifische Seminare und Schulungen:

Polizei, Zoll, Banken, Sicherheitsfirmen, Schulen, Taxigesellschaften, Bahnangestellte u.a.

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